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Hack de livre
Leçons de respirationPar MeiLan K. Han M.D.

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Résumé

La pneumologue MeliLan K. Han MD examine en profondeur les poumons, depuis leur fonctionnement jusqu'aux mesures que nous pouvons prendre pour maintenir cet organe vital en bonne santé à tous les stades de la vie.

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Introduction

Les poumons sont l'un de nos organes les plus importants.

Situés dans la cage thoracique entourant la cavité cardiaque, les poumons commencent à se former dans l'embryon humain autour de la semaine trois et atteignent leur fonction de pointe vers l'âge de 25 ans.

Étant donné que les poumons sont incroyablement vulnérables à la pollution de l'air et aux maladies, même ceux qui mènent par ailleurs une vie saine devraient prendre des mesures pour protéger leur santé pulmonaire.

MeliLan K. Han MD est pneumologue à l'Université du Michigan et porte-parole de l'American Lung Association.

Dans son livre de 2022, Leçons de respiration, Han explique comment fonctionnent les poumons et pourquoi la santé pulmonaire contribue à notre bien-être général.

Voici les 3 notions clés de ce Hack

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    Respirer est essentiel
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