Dans Un rien peut tout changer, James Clear décrit quatre lois du changement de comportement et fournit un chemin actionnable pour rompre les mauvaises habitudes et créer des positives qui durent.

En 2002, le dernier jour de sa deuxième année, James Clear a été frappé au visage par une batte de baseball.

Les dommages physiques et psychologiques qu'il a subis ont signifié l'arrêt d'une carrière prometteuse de baseball au lycée et une longue et inquiétante convalescence.

Pourtant, Clear était déterminé à réussir. En créant de petites habitudes quotidiennes, il a pu reprendre le contrôle de sa vie.

Il a ensuite reçu la plus haute distinction académique de son université et a été nommé l'un des seulement 33 étudiants-athlètes académiques All-American sélectionnés au niveau national chaque année.

Dans Un rien peut tout changer, James Clear s'appuie sur ses recherches en sciences cognitives et comportementales, ainsi que sur sa propre expérience de vie, pour créer un processus simple en quatre étapes pour atténuer les mauvaises habitudes et créer des positives durables.

Depuis sa publication en 2018, ce best-seller du New York Times a vendu plus d'un million d'exemplaires et est rapidement devenu l'un des titres les plus influents sur le changement d'habitudes et la productivité.