Este libro no-nonsense nos muestra que el camino hacia la auto-realización es más accesible y más ameno de lo que podríamos pensar.

Si alguna vez te has preguntado por qué tu vida parece estar resultando como está, probablemente hay una respuesta obvia mirándote desde el espejo.

Todos somos presa de sentimientos negativos y creencias limitantes de vez en cuando, pero una vez que los reconocemos por lo que son, podemos empezar a acceder a nuestro verdadero potencial.

Gary John Bishop es un Glaswegian sin tapujos que ha dirigido un exitoso negocio de coaching en Estados Unidos desde 1997.

A pesar de su estilo a menudo confrontacional, Bishop también es un fan de la filosofía, especialmente de los estoicos, cuyas citas todavía relevantes salpican este libro.

En Unf*ck Yourself, Bishop considera por qué pensamos como lo hacemos, a menudo por razones evolutivas sólidas - y lo deshilacha con un toque contundente pero empático.

Este libro nos recuerda que está en nuestro alcance actuar de manera que nos beneficie en lugar de hacernos daño, y muestra cómo hacerlo.