Este episodio de Huberman Lab de agosto de 2021 explica los mecanismos biológicos y psicológicos detrás de la depresión mayor, explorando diversas formas de tratamiento que pueden prevenir y ayudar a remediarla.

La depresión es un término que muchas personas usan a la ligera hoy en día.

Si bien es bueno que la sociedad se haya vuelto más abierta sobre la salud mental y hablemos libremente sobre nuestros sentimientos, es importante diferenciar entre sentirse triste y trastornos diagnosticados.

Muchas personas experimentan ocasionalmente síntomas de depresión, pero para obtener un diagnóstico formal y un tratamiento adecuado para la depresión mayor, es necesario consultar a un profesional médico.

El Dr. Andrew Huberman es un neurocientífico estadounidense y profesor de neurobiología en la Universidad de Stanford.

En su podcast semanal, Huberman Lab, el Dr. Huberman discute la neurociencia y sus implicaciones en nuestra vida diaria.

Este episodio de agosto de 2021 cubre los antecedentes neurológicos de la depresión mayor, los roles que desempeñan la genética y el estilo de vida, y cuáles tratamientos están científicamente comprobados para ayudar.