La paz es un viaje. Es una elección diaria, pero muchos luchan por darse cuenta de que la paz interior no tiene nada que ver con el mundo exterior. Con las vacaciones aquí, la paz puede ser difícil de encontrar y mantener. Estos tres recordatorios suaves son tu luz guía para mantener la calma interior.

En este Uptime Hack, Danielle A. Vann te guía sobre cómo no reaccionar al mundo exterior y encontrar tu estado interior de calma durante la temporada navideña.

Con el bullicio y el ajetreo, es fácil caer en el estrés, la ansiedad y la frustración. Sin embargo, ¡no tiene por qué ser así!

Eso nos lleva a la pregunta más importante: ¿Cómo puedes encontrar tu centro durante un tiempo no tan pacífico?