En este episodio de octubre de 2022 del podcast Diez por ciento más feliz, Robin Dunbar explica la ciencia de las relaciones y discute cómo superar las barreras para construir amistades puede ayudar a nuestro bienestar físico y mental.

Más que nunca, las personas están luchando por hacer y mantener amigos.

A medida que nuestras vidas se vuelven más ocupadas, dedicar tiempo a cuidar nuestras relaciones se vuelve desafiante, y a menudo dejamos nuestras relaciones de lado en favor del trabajo u otras responsabilidades.

Cuando nos encontramos aislados, podemos luchar por hacer nuevos amigos, y eso puede tener un impacto grave en nuestro bienestar.

Robin Dunbar es profesor de psicología evolutiva en la Universidad de Oxford y creador del 'número de Dunbar', una medida de nuestra capacidad cognitiva para mantener relaciones.

En este episodio de octubre de 2022 de Diez por ciento más feliz con Dan Harris, Dunbar explica la historia del número de Dunbar, por qué las relaciones son tan importantes y cómo podemos crear y mantener amistades en este mundo digital y acelerado.