El Atleta Consciente es un libro de psicología deportiva sobre las prácticas mentales de atletas campeones escrito por el experto en mindfulness George Mumford.

Cuando el cronómetro del juego disminuye y el resultado depende de una sola jugada final, la presión es alta. Pero el atleta consciente se mantiene en calma.

La confianza de un campeón es inquebrantable porque ellos se conocen a sí mismos. Su mente siempre está un paso adelante en el juego.

George Mumford es un experto en mindfulness y rendimiento deportivo. Ayudó a impulsar a Michael Jordan y los Chicago Bulls a seis campeonatos nacionales durante la década de 1990.

Mumford es un pionero en la psicología deportiva. Se le atribuye la introducción del mindfulness y el entrenamiento mental en los niveles más altos del deporte estadounidense, especialmente en la NBA.

El Atleta Consciente es un libro de psicología deportiva de 2015 que explica la conexión entre la mente, el cuerpo y el rendimiento atlético y cómo equilibrarlos.

Mumford explica su propio camino hacia el mindfulness para mostrar cómo cualquier persona en deportes puede mejorar su juego centrándose en su estado mental.