Hack sobre un documentalThe Game ChangersDe Louie Psyhoyos
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The Game Changers es un documental que presenta un fuerte argumento a favor de los beneficios de las dietas basadas en plantas, incluso para los atletas de élite.
Cita favorita
La forma más fácil de proteger a otros animales es simplemente no ponerlos en tu boca.
Damien Mander, activista contra la caza furtiva
Introducción
Nos dicen que la carne es una parte esencial de una dieta saludable, especialmente para los atletas. ¿Pero qué pasa si todo lo que nos han contado está mal?
Louie Psihoyos es un fotógrafo y cineasta conocido por sus contribuciones a National Geographic.
Este documental sigue al ex luchador profesional de artes marciales mixtas James Wilks mientras descubre el poder transformador de una dieta basada en plantas después de una lesión potencialmente carrera.
Wilks se pone en contacto con otros atletas de élite para entender por qué cambiaron de la carne y cómo han estado desempeñándose desde entonces.
Aunque el viaje de Wilks comienza con la búsqueda de una solución para la recuperación de lesiones, descubre mucho más en el proceso.
A través de entrevistas con expertos en nutrición, The Game Changers presenta un convincente argumento de que comer carne nos expone a una amplia variedad de problemas de salud y también está causando un enorme impacto en el planeta.
Estas son las tres ideas clave de este Hack
- 1.Uno de los mayores conceptos erróneos en la nutrición deportiva es que necesitamos carne para ser grandes y fuertes
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