Up HackAuto-Confianza SimplificadaDe Candy Washington
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Esta guía explora el verdadero secreto de la auto-confianza del que nadie está hablando. Obtén el plan para creer en ti mismo.
Cita favorita
Sé quien eres y di lo que sientes, porque los que importan no se preocupan, y los que se preocupan no importan.
Bernard M. Baruch, financiero y estadista estadounidense
Introducción
La Asociación de Psicología Americana define la auto-confianza como 'la creencia de que uno es capaz de enfrentar con éxito las exigencias de una tarea.'
Pero, ¿qué pasa si falta algo en esa definición que sea la clave para desbloquear una auto-confianza inquebrantable?
Soy Candy Washington, una emprendedora de bienestar con una licenciatura en filosofía de la Universidad de Georgetown que está aquí para darte esa clave.
Presento un popular podcast de cuidado personal en iHeartRadio, he escrito numerosos libros sobre desarrollo personal, he producido una película que invita a reflexionar sobre los efectos de las redes sociales en el bienestar mental y ahora ofrezco cursos de Manifestación y Auto-Amor que cambian la vida.
Vamos a explorar tres de los cambios de mentalidad más poderosos para construir auto-confianza.
¡Disfruta de esta guía fácil de seguir hasta el final porque el último cambio de mentalidad es uno del que nadie está hablando!
Estas son las tres ideas clave de este Hack
- 1.La comparación y el perfeccionismo matan la confianza
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