Orden exterior, calma interior ofrece consejos sobre cómo ordenar y mantener organizado nuestro espacio para fomentar nuestra paz interior.

¿Debería realmente el orden ser un problema, considerando todas las cosas que tenemos que hacer en nuestra vida diaria? Gretchen Rubin cree que sí.

"Finalmente limpié mi refrigerador, y ahora sé que puedo cambiar de carrera", dijo una amiga de Rubin alguna vez.

El orden aumenta nuestra autoconfianza mientras que el desorden probablemente aumenta nuestros niveles de estrés.

A menudo, el desorden comienza a aparecer y tratamos de ignorarlo en lugar de enfrentarlo y solucionarlo. Pero los cajones del escritorio llenos son un obstáculo para nuestra paz mental.

Desde que Rubin descubrió que la limpieza es importante para nuestra felicidad diaria, comenzó a dedicar tiempo a ordenar su espacio, incluso en sus días más ocupados.

Cuando se siente abrumada por las fechas límite del trabajo, dedica veinte minutos a limpiar su oficina para despejar su mente.

Orden exterior, calma interior: Declutter and Organize to Make More Room for Happiness es un libro sobre encontrar el tipo de orden que mejor se adapta a ti y explica cómo mantenerlo a lo largo del tiempo.