En este episodio de enero de 2022 de "Podemos hacer cosas difíciles", la autora y activista Glennon Doyle discute su problema con el común mantra de Año Nuevo, así como su propio crecimiento espiritual.

'Nuevo año, nueva yo', ¿quién no ha dicho eso al menos una vez? ¡

Estamos obsesionados con la auto-mejora, y en enero, todo el mundo parece estar hablando de ello.

Glennon Doyle está aquí para decirte que estás bien, tal como eres.

A medida que las redes sociales se llenan de nuevas dietas y consejos de productividad, es hora de dar un paso atrás y preguntarnos si la cultura de 'auto-mejora' de enero nos está haciendo algún bien.

Doyle es una escritora y activista que ha pasado más de una década examinando el empoderamiento femenino y los problemas de las mujeres.

En su podcast, "Podemos hacer cosas difíciles", Doyle explora con sinceridad una variedad de temas dentro de un ambiente honesto y sin juicios.

A menudo es acompañada por su esposa, Abby Wambach - quien es una jugadora de fútbol olímpica - y por su hermana Amanda.

En este episodio, Glennon, Abby y Amanda examinan la tendencia de auto-mejora, explorando nuestra necesidad de siempre ser 'mejores' y las alternativas a las que podemos buscar para un bienestar auténtico.