Mi Edad de Ansiedad es una guía que nos permite sumergirnos en el mundo de las enfermedades mentales y la ansiedad para comprender sus mecanismos, cómo puede ser desencadenada por factores genéticos y ambientales, y qué se puede hacer para tratarla.

¿De qué tienes miedo o preocupación en este momento?

Mientras que la mayoría de las personas enfrentan preocupaciones en muchas aspectos de sus vidas diarias, no necesariamente se manifiesta en ataques de pánico diarios.

Eso no significa que no esté presente.

Todos tenemos miedos. Hablar en público, eventos importantes y todo tipo de cosas nos pueden dar una ansiedad leve a moderada.

Sin embargo, la ansiedad clínica sigue siendo una de las enfermedades más difíciles de afrontar cuando se trata de estrés.

La mayoría de nosotros tenemos miedos sanos y normales. Cuando está equilibrado, el miedo es en realidad un mecanismo de defensa bastante efectivo.

La diferencia para las personas ansiosas es que temen cosas que no son inherentemente mortales y experimentan reacciones graves a ellas, como desmayos o vómitos.

Las causas y tratamientos para este tipo de ansiedad son lo que aprenderás en Mi Edad de Ansiedad .