Al explorar el concepto japonés de ikigai, este libro demuestra que encontrar trabajo significativo, comer saludablemente y descubrir nuestro propósito puede ayudarnos a vivir vidas más largas y felices.

El secreto para una vida larga proviene de encontrar alegría y propósito todos los días.

'Ikigai', que significa 'una razón para vivir', es una práctica común en Japón que ha existido durante siglos.

Descubrir nuestro ikigai nos enseñará a disminuir la velocidad y encontrar más disfrute y propósito en la vida.

Hector Garcia Puigcerver, autor de Ikigai: El secreto japonés para una vida larga y feliz, creció en España, pero se mudó a Japón en 2004 y quedó encantado con la dinámica cultura del país.

En este Truco de Uptime, podemos entender cómo utilizar de la mejor manera el poder de ikigai en nuestras propias vidas y traer más alegría a cada día.