Cómo Ser Libre es un tesoro de sabiduría basado en las enseñanzas de Epicteto, un filósofo estoico nacido como esclavo que predicaba la libertad mental a través de entregarse a lo que no podemos controlar.

La mayoría de nosotros vivimos dentro de la prisión de nuestra propia mente. La ansiedad, el miedo y la incertidumbre llenan nuestro cerebro y nos alejan de la libertad mental.

Aunque hay un deseo natural de rehuir lo desconocido y lo aterrador, debemos enfrentar nuestros diálogos internos y neurosis, y mantener el control sobre lo único que tenemos poder, nosotros mismos.

Epicteto nació en estado de esclavitud en Roma alrededor del año 50 d.C. en lo que hoy es Turquía. Fue liberado tras la muerte de Nerón en el año 68 d.C.

Epicteto es un destacado filósofo estoico y ha sido una voz influyente en el pensamiento occidental durante casi dos milenios.

En Cómo Ser Libre, la filosofía de Epicteto es presentada e introducida por Anthony Long, un estoico moderno y profesor de filosofía en la Universidad de California, Berkeley.

En todas sus obras, Epicteto anima a los demás a liberar sus mentes del sufrimiento interno dejando de desear controlar todo lo que está fuera de uno mismo.