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Hack sobre un libro
Grief WorksDe Julia Samuel

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En pocas palabras

En Grief Works, la psicoterapeuta Julia Samuel examina el concepto de duelo para los afligidos, así como para sus familiares y amigos, y ofrece una guía considerada sobre cómo lidiar con el dolor de manera saludable.

Cita favorita

Como seres humanos, naturalmente tratamos de evitar el sufrimiento, pero, contrariamente a todos nuestros instintos, para sanar nuestro dolor debemos permitirnos sentir el dolor; debemos encontrar formas de apoyarnos en él, ya que no puede ser escapado.

Julia Samuel

Introducción

La muerte impacta a todos en el mundo todos los días, y sin embargo sigue siendo un tema en gran parte tabú en la sociedad occidental.

La muerte se discute en voz baja, o las conversaciones sobre ella se evitan por completo, por lo que no es un misterio por qué no sabemos cómo manejarla adecuadamente cuando toca nuestras vidas.

Los consejos expertos de la psicoterapeuta Julia Samuel se han desarrollado durante tres décadas trabajando como especialista en duelo en el Hospital St. Mary's de Londres y en la práctica privada.

En 1994, el trabajo pionero de Samuel la llevó a convertirse en la Fundadora Patrona del Child Bereavement UK, una organización benéfica líder que apoya a familias y niños en el duelo. Grief Works es el primer libro de Samuel.

Aquí, Samuel examina de cerca el concepto de duelo y nos muestra cómo podemos manejarlo de manera saludable.

El libro incluye estudios de casos de algunos de los clientes de Samuel, mostrando la gran variedad de experiencias en torno a la muerte y el duelo.

Samuel también ofrece consejos sensibles pero prácticos para las familias y amigos que están apoyando a una persona en duelo.

Estas son las tres ideas clave de este Hack

  1. 1.
    Comprender el duelo y hablar abiertamente al respecto nos permite tener una relación más saludable con la muerte
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