Hack sobre un libroLiberando al mono, salvando a la princesaDe Damián Ruiz
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En Liberando al mono, salvando a la princesa, el psicólogo Damián Ruiz explora la raíz de los trastornos obsesivos y discute estrategias de tratamiento.
Cita favorita
En la mayoría de los casos de trastornos obsesivos-compulsivos, nuestro logos (razón), el córtex cerebral, ha anulado a nuestro primate interno. Esto es, como hemos visto antes, esencialmente bloqueando la parte más sustancial de nuestra configuración genética.
Damián Ruiz
Introducción
Los trastornos obsesivos son algunos de los problemas de salud mental más malinterpretados pero debilitantes. Pueden afectar la mente, el cuerpo, las acciones y las rutinas de uno.
Un trastorno obsesivo podría implicar que las personas repitan el mismo pensamiento o acción, mientras que un trastorno obsesivo-compulsivo es cuando una persona usa un ritual o compulsión para anular pensamientos negativos recurrentes y desagradables.
Usando el método 'AFOP' - impulso, focalización y activación - que desarrolló, el psicólogo Damián Ruiz ha ayudado a numerosos pacientes a recuperarse de trastornos obsesivos, liberando el mono, es decir, su intuición natural e impulsos humanos.
En su libro Liberando al mono, salvando a la princesa, Ruiz analiza la patología de los trastornos obsesivos y ofrece una perspectiva esperanzadora para su tratamiento.
Estas son las tres ideas clave de este Hack
- 1.La mayoría de los trastornos obsesivos comienzan en la infancia
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