Este episodio revelador de The Human Longevity Project muestra cómo la sociedad occidental se alimenta de conceptos erróneos sobre la dieta y el ejercicio y cómo podemos mejorar nuestra salud a través de pequeños cambios diarios.

En el mundo occidental, nuestra dieta y estilo de vida se han alejado tanto de los de nuestros antepasados que nos han puesto en peligro real.

Al procesar los alimentos antes de que lleguen a nuestro plato y al llevar un estilo de vida mayormente sedentario, estamos preparando nuestros cuerpos para una gran cantidad de problemas.

El Proyecto de Longevidad Humana es la forma de Jason Prall de compartir información importante sobre la salud con el mundo.

Prall, en su momento un ingeniero, se convirtió en empresario cuando sus propios problemas crónicos de salud le abrieron los ojos a secretos cruciales del bienestar.

En este libro, entrevistas con expertos y la sabiduría de personas que han logrado mantenerse saludables hasta la vejez iluminan las formas en que podemos implementar cambios simples para llevar vidas más largas y mejores.