El cerebro de Buda explica cómo líderes de pensamiento que cambiaron el mundo como Moisés, Mohammed, Jesús, Gandhi y el Buda, alteraron sus cerebros con el poder de su mente, y cómo podemos usar los últimos hallazgos de la neurociencia para hacer lo mismo.

La atención plena como práctica diaria se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años.

Pero aunque algunos de estos conceptos nos parecen nuevos, muchos de ellos tienen en realidad cientos de años.

Incluso si la meditación no es realmente lo tuyo, El cerebro de Buda comparte muchas formas de ser más consciente.

Te ayudará con cosas como enfrentar el estrés, mantenerse compuesto bajo presión y aprender cómo superar momentos de dificultad emocional.