En esta conferencia filmada, la investigadora y profesora de trabajo social Brené Brown habla sobre la importancia y el poder sorprendente de la vulnerabilidad.

Muchos de nosotros pensamos que la vulnerabilidad es sinónimo de debilidad.

Pero Brené Brown está aquí para decirnos que la verdadera vulnerabilidad requiere una cantidad increíble de fuerza.

Brené Brown es investigadora en trabajo social y autora de bestsellers del New York Times, cuya discusión sobre la vulnerabilidad se convirtió en una de las charlas TED más vistas en línea.

Este documental presenta a Brown hablando de sus experiencias personales y su carrera de investigación, y lo que éstas le han enseñado sobre la importancia de abrazar la vulnerabilidad.

A menudo se nos anima a ocultar nuestras experiencias y emociones negativas. Aprender a estar cómodos con momentos estresantes y vergonzosos sin huir del mundo lleva mucho trabajo interno.

Pero al aceptar la vergüenza y la vulnerabilidad como una parte normal de la vida, podemos comenzar a vivir de manera más sincera.