Atlas del corazón es un glosario detallado del lenguaje emocional para ayudarte a conectarte contigo mismo y con el mundo.

La investigación ha encontrado que la mayoría de nosotros solo somos capaces de articular unas pocas emociones básicas.

Usamos términos como felicidad, tristeza o ira para emociones mucho más complejas, pero no tenemos el vocabulario preciso para nombrarlas.

Para entender las sensaciones experimentadas, tenemos que comprender los sentimientos, pensamientos y comportamientos que les dieron origen. Solo así podremos interactuar con las emociones complejas y tomar responsabilidad por ellas.

La profesora e investigadora Brené Brown combinó cientos estudios con su propio trabajo para identificar y explicar 87 emociones y experiencias humanas distintas en Atlas del corazón: Mapeando una Conexión Significativa y el Lenguaje de la Experiencia Humana.

Brown también es autora de Atrevete a Ser Vulnerable y El Poder de Ser Vulnerable.