Up HackAbnehmen und Langlebigkeit auf einfache WeiseVon Ivor Cummins
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Fettleibigkeit, Diabetes, Autoimmunerkrankungen und mehr - wir sind in einer Pandemie chronischer Krankheiten. Aber es gibt einen Ausweg, indem wir die intelligenteste Wissenschaft nutzen!
Lieblingszitat
Lassen Sie mich Sie etwas fragen. Wenn die Regel, der Sie gefolgt sind, Sie hierher gebracht hat, wozu diente dann die Regel?
Cormac McCarthy, Autor von No Country for Old Men
Einführung
Heute folgen viele von uns immer noch Ernährungsberatung, die in den 1970er Jahren begann - essen Sie eine fettarme, kohlenhydratreiche Ernährung mit reichlich herzgesunden Pflanzenölen. Aber wie hat sich das Folgen dieser Regel herausgestellt?
Seit den 1970er Jahren haben wir eine Explosion von Fettleibigkeit und chronischen Krankheiten erlebt. Wie entkommen Sie also modernen chronischen Krankheiten - seien es Fettleibigkeit, Typ-2-Diabetes, Autoimmunerkrankungen oder andere?
Ich bin Ivor Cummins, ein biochemischer Ingenieur und Experte für die Ursachen von chronischen Krankheiten sowie für ihre wissenschaftlichen Lösungen.
Mein Buch Eat Rich Live Long, das ich zusammen mit dem US-amerikanischen Arzt Jeffry Gerber MD verfasst habe, zeigt alle Lösungen für moderne Beschwerden auf, insbesondere für Fettleibigkeit und Stoffwechselerkrankungen. Hier fasse ich die wichtigsten Schritte für alle zusammen, die unter einer dieser Erkrankungen leiden.
Der Weg zur Genesung beginnt sofort, und es treten in der ersten Woche kraftvolle Vorteile auf.
Hier sehen Sie drei zentrale Insights aus diesem Hack
- 1.Respektiere dein Insulin – für optimales Gewicht, Gesundheit und Langlebigkeit
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