Der TV-Moderator und Schönheitsexperte Jonathan Van Ness führt Sie durch die Schritte der Schaffung einer unterstützenden Selbstfürsorge-Praxis.

Selbstfürsorge ist kein Schlagwort - es ist ein wesentlicher Prozess für unser Wohlbefinden.

Ohne angemessene Selbstfürsorge können Sie Ihren Freunden und Lieben nicht angemessene Unterstützung bieten; Sie können Ihr Leben nicht voll ausleben, wenn Sie in der Angst gefangen sind, die durch die Missachtung Ihrer Selbstfürsorge entsteht.

Jonathan Van Ness, ein talentierter Friseur und ikonische Medienpersönlichkeit, ist besonders bekannt dafür, ein Schlüsselmitglied des Queer Eye-Ensembles zu sein.

Obwohl er als der Pflegeexperte für die Show eingestellt wurde, haben seine heitere Persönlichkeit und sein Antrieb ihn dazu gebracht, viele andere Rollen zu übernehmen. Er ist auch für seinen Podcast Getting Curious mit Jonathan Van Ness und seine Webserie Gay of Thrones bekannt.

Ob Sie sich ausgebrannt fühlen oder einfach nur bereit sind, eine gesunde Routine zu schaffen, es gibt keinen besseren Führer durch die Selbstfürsorge als Jonathan Van Ness.