Buch-Hack
Die sechs Säulen des SelbstwertgefühlsVon Nathaniel Branden

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Kurz und bündig

Die sechs Säulen des Selbstwertgefühls zeigt, wie Sie einfache Praktiken in Ihr Leben einführen können, um Ihr Recht auf Glück und ein erfülltes Leben zu behaupten.

Lieblingszitat

Wenn mein Ziel darin besteht, zu beweisen, dass ich genug bin, geht das Projekt bis ins Unendliche weiter - denn der Kampf war bereits am Tag verloren, an dem ich zugegeben habe, dass die Angelegenheit diskutabel war.

Nathaniel Branden

Einführung

Nathaniel Branden widmete sein Leben der Psychologie des Selbstwertgefühls, das in der Veröffentlichung dieses Buches im Jahr 1994 gipfelte.

Er entdeckte sechs Säulen, die die Grundlage bilden, auf der man ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln und ein erfülltes Leben führen kann.

Das Glück beginnt im Inneren. Die Beziehung, die wir zu uns selbst haben, ist die wichtigste Beziehung, die wir je haben werden, weil sie die einzige ist, die nicht verloren gehen kann.

Durch die Erforschung der inneren Arbeitsweise Ihres Gehirns werden Sie entdecken, wie Sie sich endlich gut fühlen können, wer Sie wirklich sind, und als Ergebnis Ihre externen Beziehungen verbessern können.

Hier sehen Sie drei zentrale Insights aus diesem Hack

1.
Ein Mangel an Selbstvertrauen wird Sie nicht umbringen, aber ohne dieses können Sie nicht gut leben
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