Dieser Kurs der Yale University setzt Psychologie in die Praxis um, um produktive Gewohnheiten zu entwickeln, die dein Glück steigern und dir ein erfüllteres Leben ermöglichen.

Viele von uns haben gelernt, Dinge wie gute Noten, einen gut bezahlten Job oder eine gute romantische Beziehung als Schlüssel zum Glück zu sehen.

Aber warum finden so viele Menschen das Glück unerreichbar, selbst wenn sie ihre Ziele erreicht haben?

Dr. Laurie Santos ist eine Professorin für Psychologie an der Yale Universität und wurde als TED-Sprecherin vorgestellt.

In diesem Kurs, der über Coursera angeboten wird, führt uns Dr. Santos durch die besten Praktiken der Verhaltenswissenschaft, um Veränderungen im Glück zu bewerten und zu messen.

Durch fundierte Forschung, die darauf abzielt, produktive Gewohnheiten aufzubauen und das Glück zu steigern, hilft uns der Kurs, uns unserer Ausgangslage des Glücks bewusst zu werden und zu lernen, wie wir unser Gesamt-Wohlbefinden steigern können.