The Power of Habit hilft uns zu verstehen, warum Gewohnheiten der Kern dessen sind, was wir tun, wie wir sie ändern können und welche Auswirkungen sie auf unser Leben, unsere Arbeit und unsere Gesellschaft haben.

Ob es nun das Rauchen, das Essen von Schokolade oder der Wunsch ist, mehr Sport zu treiben, wir alle haben Gewohnheiten, die wir gerne übernehmen würden, und andere, die wir lieber hinter uns lassen würden.

Der Schlüssel zur Kontrolle unserer Gewohnheiten liegt darin, zu verstehen, wie sie funktionieren, und The Power of Habit kann uns genau dabei helfen.

Veröffentlicht im Jahr 2012 vom Pulitzer-Preis-Gewinner Charles Duhigg, ist dieser Self-Help-Klassiker seit über 120 Wochen auf verschiedenen Bestseller-Listen der New York Times vertreten.