Buch-HackThe Power of HabitVon Charles Duhigg
Dieser Hack wurde automatisch übersetzt
Original anzeigenKurz und bündig
The Power of Habit hilft uns zu verstehen, warum Gewohnheiten der Kern dessen sind, was wir tun, wie wir sie ändern können und welche Auswirkungen sie auf unser Leben, unsere Arbeit und unsere Gesellschaft haben.
Lieblingszitat
Der Unterschied zwischen dem, was du bist und dem, was du sein willst, ist das, was Du tust.
Charles Duhigg
Einführung
Ob es nun das Rauchen, das Essen von Schokolade oder der Wunsch ist, mehr Sport zu treiben, wir alle haben Gewohnheiten, die wir gerne übernehmen würden, und andere, die wir lieber hinter uns lassen würden.
Der Schlüssel zur Kontrolle unserer Gewohnheiten liegt darin, zu verstehen, wie sie funktionieren, und The Power of Habit kann uns genau dabei helfen.
Veröffentlicht im Jahr 2012 vom Pulitzer-Preis-Gewinner Charles Duhigg, ist dieser Self-Help-Klassiker seit über 120 Wochen auf verschiedenen Bestseller-Listen der New York Times vertreten.
Hier sehen Sie drei zentrale Insights aus diesem Hack
- 1.Gewohnheiten funktionieren in dreistufigen Schleifen: Hinweis, Routine, Belohnung
- 2.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc volutpat, leo ut.
- 3.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc volutpat, leo ut.
Tausende weitere Hacks auf Uptime
Heben Sie sich von der Masse ab
Mit Uptime sparen Sie Zeit, erreichen Ihre Ziele und treten in allen Lebensbereichen selbstbewusster auf.
