Buch-HackThe High 5 HabitVon Mel Robbins
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Coach, Autorin und Rednerin Mel Robbins erklärt, wie das Abklatschen auf sich selbst im Spiegel jeden Tag eine einfache, schnelle und kostenlose Möglichkeit ist, Ihr Leben zu verbessern.
Lieblingszitat
Die mächtigsten Kräfte in der Welt sind Ermutigung, Feier und Liebe. Und du hast sie dir selbst vorenthalten. Du bist nicht der Einzige. Wir tun es alle.
Mel Robbins
Einführung
Warum unterstützen wir andere, aber jubeln uns selbst nicht zu?
Das Abklatschen auf sich selbst ist eine Gelegenheit, Selbstkritik zum Schweigen zu bringen und sich selbst wie einen Freund oder Teamkollegen zu ermutigen.
Mel Robbins ist eine Bestseller-Autorin und renommierte Motivationsrednerin, die nun ihre Online-Community durch soziale Medien, Audio-Inhalte und Kurse coacht.
Robbins begann damit, sich jeden Morgen selbst abzuklatschen, und im Laufe der Zeit nutzte sie diese tägliche Praxis, um ihr Selbstbewusstsein wieder aufzubauen.
In The High 5 Habit: Take Control of Your Life with One Simple Habit teilt Robbins die Macht des Abklatschens auf sich selbst mit der Welt. Erfahren Sie mehr in diesem Uptime Hack.
Hier sehen Sie drei zentrale Insights aus diesem Hack
- 1.Die High-Five-Gewohnheit ist einfach, aber die Kraft dieser Übung basiert auf Forschungsergebnissen
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Heben Sie sich von der Masse ab
Mit Uptime sparen Sie Zeit, erreichen Ihre Ziele und treten in allen Lebensbereichen selbstbewusster auf.
