Die Psychotherapeutin Philippa Perry erklärt, wie man Beziehungen besser navigieren und für uns selbst und diejenigen, die wir lieben, sorgen kann.

Beziehungen können schwierig sein, insbesondere wenn wir mit den Menschen, die uns am meisten am Herzen liegen, keinen gemeinsamen Nenner zu finden scheinen.

Menschen suchen oft eine Therapie in der Hoffnung, eine Beziehung zu reparieren und stellen dann fest, dass sie auch an sich selbst arbeiten müssen.

Philippa Perry ist eine britische Psychotherapeutin, Künstlerin und Autorin von How to Stay Sane, Couch Fiction und The Book You Wish Your Parents Had Read.

In Das Buch, das du jedem empfehlen möchtest, den du liebst (und vielleicht einigen anderen) bietet Perry forschungsbasierte Einblicke und Tipps, wie man eine Verbindung zu anderen aufbauen, Konflikte und negative Emotionen navigieren und Zufriedenheit finden kann.