Buch-HackStolen FocusVon Johann Hari
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In diesem überzeugenden Buch skizziert Bestsellerautor Johann Hari die Mechanismen hinter unserem Verlust an Aufmerksamkeit und was wir tun können, um sie zurückzugewinnen.
Lieblingszitat
Unsere schwindende Fähigkeit, Aufmerksamkeit zu zahlen, ist in erster Linie kein persönliches Versagen von mir, von dir oder von deinem Kind. Das wird uns allen angetan.
Johann Hari
Einführung
Weltweit geht unsere Fähigkeit zur Konzentration kontinuierlich zurück.
Obwohl wir dazu tendieren, kurze Aufmerksamkeitsspannen auf einen Mangel an Selbstbeherrschung zurückzuführen, beeinflussen andere mächtige externe Kräfte tief unser Denken.
Johann Hari ist ein Bestsellerautor und hoch bewerteter TED-Sprecher, dessen Forschung auf seinen Gesprächen mit Experten aus der ganzen Welt basiert.
Hari widmet sich der Zerlegung unserer globalen Aufmerksamkeitskrise gemäß neuester wissenschaftlicher Forschung und Interviews mit Tech-Insidern.
In Stolen Focus erläutert Hari, wie eine Kombination aus Technologie, Kultur und Umgebung unsere Fähigkeit, Aufmerksamkeit zu zahlen und uns zu konzentrieren, untergräbt.
Hari bietet evidenzbasierte Lösungen, die wir alle umsetzen können, um unsere Konzentration zurückzugewinnen und als Individuen und als Gesellschaft tief zu unseren Zielen zu arbeiten.
Hier sehen Sie drei zentrale Insights aus diesem Hack
- 1.Das Wechseln zwischen Aufgaben unterbricht die Konzentration und verringert die Produktivität
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