Buch-Hack
Alzheimer umkehrenVon Heather Sandison

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Kurz und bündig

Dr. Heather Sandison bietet Strategien an, um Alzheimer-Patienten und Betreuern zu helfen, ihr Leben von der Krankheit zurückzugewinnen, sowie umsetzbare Schritte zur Stärkung des Geistes gegen kognitive Abnahme bereitzustellen.

Lieblingszitat

Während ich kein einfaches Heilmittel versprechen kann, kann ich Hoffnung versprechen – Hoffnung, dass unsere Älteren scharfsinnig und vital bleiben können, in Gemeinschaft mit ihren Lieben, und sich amüsieren, während sie auch ihre Weisheit und Perspektiven teilen.

Dr. Heather Sandison

Einführung

Wussten Sie, dass Ihre täglichen Handlungen Ihnen helfen könnten, Alzheimer zu vermeiden?

Faktoren wie Ernährung, Schlafhygiene und Bewegung haben einen großen Einfluss auf Ihre Gehirngesundheit, und positive Lebensstiländerungen zu priorisieren ist Ihre beste Verteidigung gegen die Alzheimer-Krankheit.

Dr. Heather Sandison ist eine führende Demenzforscherin und die Gründerin der Solcere Health Clinic, San Diegos angesehener Gehirngesundheitsklinik.

In Alzheimer umkehren bietet Dr. Sandison ein 'Alzheimer-Toolkit' an, dem die Leser folgen können, um ihre Kognition zu unterstützen.

Das Toolkit gilt für diejenigen mit Alzheimer, diejenigen, die hoffen, es zu verhindern, und diejenigen, die sich um jemanden mit Alzheimer kümmern.

Hier sehen Sie drei zentrale Insights aus diesem Hack

1.
Die Gehirngesundheit ist direkt mit der körperlichen Gesundheit verbunden
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