Radio-Host und Autor Dr. John Delony zerstört unpraktische Pop-Psychologie-Mythen über Angst und skizziert einen Weg nach vorne, der die Nützlichkeit ängstlicher Gedanken anerkennt, aber nicht auf ihnen verweilt.

Wir haben alle manchmal ängstliche Gedanken.

Aber wie kann man mit Angst umgehen, ohne dass es das Leben zerstört?

Dr. John Delony, Ph.D., ist ein Autor und Radio-Host mit Erfahrung in Studentenangelegenheiten und Krisenreaktion auf Universitätscampus.

In The Dr. John Delony Show beantwortet der Gastgeber Anrufe von Zuhörern, die mit geistigen Herausforderungen oder schwierigen Umständen zu kämpfen haben.

In Redefining Anxiety spricht Delony, der selbst unter Angstzuständen leidet, Mythen über Angst an, die Menschen in hoffnungslosen Zyklen gefangen halten.

Delony greift auf seine persönlichen Erfahrungen und seine Arbeit mit Schülern und Anrufern zurück, um Lesern zu helfen, ihre ängstlichen Gedanken anzuerkennen und zu überwinden.