Kurs-HackPanic Attacks: Was sie sind und was man dagegen tun kannVon The Open University, Roger Baker, Anna Stuflesser, Naomi Moller
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Dieser Kurs beschäftigt sich mit Panikattacken und Panikstörungen und beleuchtet ihre Ursachen sowie Behandlungsoptionen.
Lieblingszitat
Stress, oft unbemerkt vom Betroffenen und mehrere Monate vor der ersten Panikattacke auftretend, kann sich auf ein Niveau aufbauen, bei dem eine Panikattacke leicht ausgelöst werden kann.
Professor Roger Baker
Einführung
Wann haben Sie sich das letzte Mal in Panik gefühlt? Vielleicht während einer Prüfung, vor einem Date oder in einem Stau, der Sie zu spät kommen ließ.
Jeder hat irgendwann in seinem Leben ein Gefühl von Panik erfahren, aber für manche gerät Panik außer Kontrolle und entwickelt sich zu Panikattacken oder einer Panikstörung.
Obwohl Panikattacken nicht ungewöhnlich sind, kennen nicht alle die Symptome, und viele verstehen Panikstörungen nicht.
Dieser Kurs wurde von den Kollegen der Bournemouth University Roger Baker, Professor für Klinische Psychologie, und Anna Stuflesser sowie Naomi Moller, Leiterin der Fachdisziplin für Psychologie und Beratung an der Open University, entwickelt.
Der Kurs erläutert, was Panikattacken und Panikstörungen sind, präsentiert entscheidende Erkenntnisse darüber, warum sie auftreten, und skizziert, wie man Hilfe finden kann.
Hier sehen Sie drei zentrale Insights aus diesem Hack
- 1.Panikattacken sind mehr als nur Nervosität
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