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Up Hack
Bewegen Sie sich mit drei einfachen Schritten aus dem Burnout herausVon Giovanna Rossi

Dieser Hack wurde automatisch übersetzt

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Kurz und bündig

Die Gastgeberin des NPR Well Woman Show, Giovanna Rossi, erklärt, wie Sie das Well Woman Life®-Framework nutzen können, um Angstzustände, Burnout und Überforderung zu überwinden.

Lieblingszitat

An der Schnittstelle zwischen innerer Stärke und äußeren Stützen liegt der Schlüssel zur Entfaltung von Leichtigkeit und Freude.

Giovanna Rossi

Einführung

Sind Sie eine leistungsstarke Frau, die in Überforderung, Angst oder Burnout steckt? Sie sind nicht allein, und es ist wahrscheinlich nicht Ihre Schuld.

Giovanna Rossi ist Gastgeberin der Well Woman Show auf NPR, eine Ergebnisstrategin und feministische Beraterin.

Basierend auf Achtsamkeit, Feminismus und Führungsstrategie unterstützt das Well Woman Life®-Framework Frauen dabei, die schädlichen Botschaften zu verlernen, die uns klein halten, und bietet Werkzeuge, um alte Muster zu durchbrechen.

In diesem Hack unterstützt Rossi Frauen dabei, den Status quo herauszufordern, damit sie aufhören können, sich zu überanstrengen, aus dem Burnout und der Überforderung herauszukommen, sich auf ihre innere Weisheit einzustimmen, tiefe Selbstfürsorge zu üben und sich zu verlangsamen, um mit mehr Leichtigkeit und Freude zu leben.

Hier sehen Sie drei zentrale Insights aus diesem Hack

  1. 1.
    Grenzen setzen führt zu mehr Zeit und Energie, um sich auf das zu konzentrieren, was man wirklich will
  2. 2.
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  3. 3.
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