Das Arbeiten in jeder Organisation kann stressig sein. In diesem Kurs zeigt Henna Inam einige Achtsamkeitsgewohnheiten auf, die Ihnen helfen können, ein erfolgreicher Mitarbeiter zu werden.

Jeder Arbeitsplatz durchläuft Veränderungen, aber diese Veränderungen können einige Nachteile mit sich bringen, wie Stress.

Während Unternehmen Mitarbeiter mit Flexibilität benötigen, müssen Mitarbeiter Wege finden, um flexibel zu bleiben und gleichzeitig auf ihre psychische Gesundheit zu achten. Und der beste Weg, dies effektiv zu tun, ist Achtsamkeit.

Obwohl es einfach klingt, auf den gegenwärtigen Moment zu achten, ist Achtsamkeit eine praktische Fähigkeit, die etwas Schulung erfordert.

Glücklicherweise hat die Ausbilderin Henna Inam mehr als ein Jahrzehnt damit verbracht, namhaften Unternehmen als Achtsamkeitscoach zu arbeiten, nachdem sie als Führungskraft auf C-Level bei Fortune-500-Unternehmen tätig war.

In diesem Kurs erklärt Inam die Kunst der Achtsamkeit und zeigt anhand der Schritte, mit denen sie ihre Karriere umgestaltet hat, auf, wie wir achtsame Praktiken für Arbeitserfolg nutzen können.