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Buch-Hack
Mind Over ClutterVon Nicola Lewis

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Kurz und bündig

Mind Over Clutter wird Ihnen helfen, Schritte zur Verbesserung Ihrer geistigen und körperlichen Gesundheit sowie der Umwelt zu unternehmen, indem es Ihnen zeigt, warum zu viel Schrott so schlecht für Sie ist und wie Sie ihn loswerden können.

Lieblingszitat

Warten Sie nicht auf einen besseren Tag, machen Sie den heutigen Tag besser.

Nicola Lewis

Einführung

In diesen Tagen, zwischen dem hektischen Job und der Zeit mit Familie und Freunden, fühlt es sich an, als ob es keine Zeit gibt, um Ihr Zuhause aufzuräumen.

Der Stress, wenn Sie nach der Arbeit nach Hause kommen, wird nur noch durch die Frustration, zu viel Zeug zu haben, verstärkt.

Stellen Sie sich vor, wie es sich anfühlen würde, wenn Ihre Wohn- und Arbeitsräume ordentlich organisiert wären. Die Umsetzung ist jedoch nicht immer einfach, es sei denn, Sie wissen, wo Sie die richtigen Informationen erhalten.

Hier kommt Nicola Lewis' Buch Mind Over Clutter: Cleaning your Way to a Calm and Happy Home ins Spiel.

Sie wird Ihnen alles beibringen, was Sie wissen müssen, um von chaotischen und stressigen Räumen zu einem organisierten Zuhause zu gelangen, das Sie sich großartig fühlen lässt.

Hier sehen Sie drei zentrale Insights aus diesem Hack

  1. 1.
    Zu viel Unordnung bedeutet höhere Cortisolspiegel und ein höheres Risiko für psychische Probleme
  2. 2.
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Heben Sie sich von der Masse ab

Mit Uptime sparen Sie Zeit, erreichen Ihre Ziele und treten in allen Lebensbereichen selbstbewusster auf.

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