Entdecken Sie in dieser Podcast-Folge von The Mindvalley mit Vishen aus dem Januar 2021 die fünf wichtigen Lebensstil-Elemente zur Unterstützung des Immunsystems mit dem Gesundheitsexperten Ronan Diego de Oliveira.

Während der COVID-19-Pandemie mussten viele von uns unseren Lebensstil ändern. Aber wie beeinflussen diese Änderungen unser Immunsystem?

Ronan Diego de Oliveira ist der Leiter für Gesundheit und Fitness bei Mindvalley und Mitbegründer des Mindvalley 10x-Kurses. Er hat jahrelang wissenschaftliche Studien durchgearbeitet, um herauszufinden, welcher Lebensstil am besten für ihn funktioniert.

In dieser Podcast-Episode von The Mindvalley mit Vishen aus dem Januar 2021 teilt Ronan seine wichtigsten Säulen der Gesundheit und wie man sie erfüllt, wenn man nicht so viel aus dem Haus kommt, wie man gerne würde.