In Ich bin so verdammt müde geht Dr. Amy Shah darauf ein, warum sich einige von uns ständig erschöpft fühlen, und bietet uns Lösungen, was wir dagegen tun können.

Dr. Amy Shah war einmal so müde, dass sie in einen schweren Autounfall verwickelt wurde. Das war ihr Weckruf: Ihre Erschöpfung war ein Problem und sie musste eine Lösung finden.

Leider ist diese extreme Situation auch sehr normal - Millionen von Amerikanern leiden unter untragbaren Erschöpfungszuständen.

Glücklicherweise ist Dr. Shah gut positioniert, um sich der Erschöpfung direkt zu stellen.

Als doppelt zertifizierte Ärztin mit einem Hintergrund in Ernährungswissenschaften, Immunologie und Innerer Medizin gründete die Autorin AmyMDWellness, um Frauen bei der Bekämpfung von Erschöpfungszuständen und der Korrektur von Ungleichgewichten für ein gesünderes Leben zu helfen.

Dr. Shahs berufliche Arbeit konzentriert sich hauptsächlich auf Erschöpfungszustände bei Frauen mittleren Alters, aber die Lösungen, die sie in diesem Buch teilt, können für jeden, der völlig erschöpft ist, funktionieren.