In Ich bin genug lehrt die Therapeutin Marisa Peer Leserinnen und Leser, wie sie ihr Selbstwertgefühl steigern können, um ihre Karriere, Beziehungen und Glückslevel zu verbessern.

In unserer frühen Geschichte war soziale Verbindung buchstäblich eine Angelegenheit von Leben und Tod, als Ablehnung vom Stamm bedeuten konnte, allein in die kalte, gnadenlose Wildnis geworfen zu werden.

Heute mag unser Überleben weniger vom Kontakt abhängen, aber unsere Gehirne haben dieses evolutionäre Erbe bewahrt.

Während ihrer Jahre als praktizierende Therapeutin hat Marisa Peer gelernt, dass unser wichtigstes emotionales Ziel als Menschen darin besteht, Verbindung zu finden und Ablehnung zu vermeiden.

In Ich bin genug: Markiere deinen Spiegel und verändere dein Leben, teilt Peer mit, wie ihre Methoden der 'Rapid Transformational Therapy' Menschen helfen können, ihr Leben drastisch zu verbessern, indem sie lernen, sich selbst zu akzeptieren.