Weltbekannter buddhistischer Mönch und Achtsamkeitslehrer Thích Nhất Hạnh erklärt, wie wir unsere Verbindung zu uns selbst und der Welt um uns herum wiederherstellen können.

Dank Technologie war es noch nie so einfach, mit anderen in Kontakt zu bleiben, ganz gleich, wo sie sich auf der Welt befinden.

Doch während viele von uns Schwierigkeiten haben, bedeutungsvolle Verbindungen zu knüpfen, scheint Einsamkeit in einer Welt der sozialen Medien genauso weit verbreitet zu sein, wenn nicht sogar noch häufiger.

Thích Nhất Hạnh war ein vietnamesischer buddhistischer Lehrer, Autor und Nobelpreis-Kandidat, der oft als 'Vater der Achtsamkeit' bezeichnet wird.

Wie man sich verbindet ist die achte Ausgabe von Thích Nhất Hạnhs Bestseller-Serie zur Achtsamkeit, zu der auch "Wie man liebt" gehört.

In diesem Buch konzentriert sich der geliebte Zenmeister darauf, wie wir achtsamer in Bezug auf uns selbst, die Natur und die Menschen um uns herum werden können.