Hold Me Tight bietet Ratschläge zum Aufbau und zur Erhaltung einer tieferen Verbindung zu Ihrem Partner, zur Identifizierung der Bedeutung jeder Emotion bei der Schaffung einer dauerhaften Beziehung und zur Handhabung von Emotionen auf reife Weise.

Wenn Sie die Qualität Ihrer Beziehung zu Ihrem Partner auf einer Skala von eins bis zehn bewerten müssten, wo würden Sie stehen?

Wir alle hoffen auf mindestens eine Sieben oder eine Acht. Aber gelegentlich geraten wir in Beziehungen - und Situationen innerhalb von ihnen -, die diese Zahl erheblich senken können.

Eine Bindung zum Partner aufzubauen und aufrechtzuerhalten ist nicht immer einfach. Sie haben beide vergangene Traumata, endlose Herausforderungen und viele Belastungen zu bewältigen.

Gibt es Hoffnung, eine Beziehung aufrechtzuerhalten, auch wenn Ihre Verbindung zu zerreißen droht? Nach Ansicht der klinischen Psychologin und Paartherapeutin Dr. Sue Johnson gibt es das.

Johnson hat vielen Paaren geholfen, mithilfe ihrer höchst erfolgreichen Emotionsfokussierten Paartherapie (EFT) wieder eine Verbindung herzustellen.

Anhand verschiedener Fallstudien zeigt Johnson uns die aufregenden Ergebnisse von Paaren, die EFT durchlaufen haben, und liefert die Werkzeuge, um ihre Grundsätze auf unsere eigenen Beziehungen anzuwenden.