Podcast-Hack
Realistisch über Essen sprechenVon Feel Better, Live More , Dr Rangan Chatterjee, Dr Mark Hyman

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Kurz und bündig

In dieser Episode aus Februar 2021 diskutieren Dr. Chatterjee und der renommierte Arzt und Autor Mark Hyman die medizinischen Eigenschaften von Nahrungsmitteln und den aktuellen Konflikt zwischen Essgewohnheiten, Umwelt und 'Diätstämmen'.

Lieblingszitat

Die Leute verstehen nicht, dass sie ihre grundlegende Stoffwechselgesundheit innerhalb kürzester Zeit - vielleicht ein paar Wochen - wirklich radikal verbessern können. Der klügste Arzt im Raum ist Ihr eigener Körper.

Dr. Mark Hyman

Einführung

Wenn wir mit einer Krankheit zum Arzt gehen, erwarten wir, mit einem Rezept für Pillen nach Hause zu gehen, nicht mit Ernährungsratschlägen. Aber das ändert sich.

Feel Better Live More ist ein Podcast, der von Dr. Rangan Chatterjee moderiert wird, einem der einflussreichsten Allgemeinärzte im Vereinigten Königreich und Autor von The Four Pillar Plan.

Das Ziel von Dr. Chatterjee ist es, Menschen zu befähigen, glücklichere und gesündere Leben zu führen. In dieser Episode aus Februar 2021 wird er von Dr. Mark Hyman begleitet, einem Kollegen und leidenschaftlichen Arzt, der sich für die Verwendung von Nahrungsmitteln zur Heilung von uns selbst einsetzt.

Dr. Chatterjee und Dr. Hyman widerlegen den Krieg der Trend-Diäten, diskutieren den Trend, Nahrung als Medizin zu verwenden, und erklären, warum ein bewussterer Ansatz für Nahrungsmittel für die Gesundheit von uns selbst und unserem Planeten unerlässlich ist.

Hier sehen Sie drei zentrale Insights aus diesem Hack

1.
Wir sind darauf trainiert worden, Essen und Medizin als zwei getrennte Kategorien zu betrachten, aber dies könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein
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