Podcast-HackWeibliche Hormongesundheit, Fruchtbarkeit und VitalitätVon Huberman Lab
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In dieser Novemberfolge von Huberman Lab spricht die Ärztin und Fruchtbarkeitsexpertin Dr. Natalie Crawford über die Fruchtbarkeit und Hormongesundheit von Frauen.
Lieblingszitat
Fett und Cholesterin bilden das Rückgrat aller Hormone, du brauchst sie also, damit dein Körper Progesteron und Östrogen produzieren kann.
Dr. Natalie Crawford
Einführung
Wenn es um Wohlbefinden geht, denken wir in der Regel nicht an unsere Hormongesundheit und Fruchtbarkeit, bis wir uns entscheiden, eine Familie zu gründen.
Doch die reproduktive Gesundheit ist ein wichtiger Marker für die allgemeine Hirn- und Körpergesundheit von Frauen, auch für diejenigen, die nicht versuchen, schwanger zu werden.
Das Huberman Lab Podcast, moderiert von Neurobiologe und Stanford-Professor Dr. Andrew Huberman, wendet Erkenntnisse der Neurowissenschaft auf unseren Alltag an.
In dieser Novemberfolge spricht Dr. Huberman mit der amerikanischen Ärztin, Fruchtbarkeitsexpertin und Podcasterin Dr. Natalie Crawford über weibliche Hormone, reproduktive Gesundheit, Fruchtbarkeit und Vitalität.
Hier sehen Sie drei zentrale Insights aus diesem Hack
- 1.Ovarielle Reserven werden mit zunehmendem Alter verringert, egal was wir tun
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