Buch-HackNicht zu viel nachdenkenVon Anne Bogel
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Autorin, Bloggerin und Podcasterin Anne Bogel teilt zahlreiche Strategien, die sie nutzt, um klügere Entscheidungen zu treffen und ein reicheres Leben zu führen, indem sie ihre Gewohnheit des destruktiven Überdenkens reduziert.
Lieblingszitat
Was wäre, wenn wir uns statt Zeit damit zu verschwenden, zu viel nachzudenken, darauf konzentrieren würden, das Gute zu tun? ... Was wäre, wenn wir diese kleinen Akte der Rückeroberung suchen würden? Wie groß könnte die Auswirkung auf unsere Familien, Gemeinden und unsere Welt sein?
Anne Bogel
Einführung
Überdenken - übermäßige geistige Energie auf Probleme verschwenden, die es nicht wert sind - ist schlecht für uns. Es senkt unsere Stimmung, raubt uns Zeit und Energie und hindert uns daran, das reiche Leben zu genießen.
In Nicht zu viel nachdenken teilt Autorin und Bloggerin Anne Bogel die Strategien, die sie nutzt, um erfolgreich ihre eigenen Tendenzen zum Überdenken zu managen.
Bogels Techniken reichen von der Bewältigung des Überdenkens 'im Moment', über die Behandlung von Hintergrundfaktoren, die sein Auftreten reduzieren, bis hin zur Rückgewinnung der Zeit und Fülle, die das Überdenken verbraucht.
Bogels Schlussfolgerung: Niemand ist für immer dazu verurteilt, ein Überthinker zu sein.
Hier sehen Sie drei zentrale Insights aus diesem Hack
- 1.Sie können schnellere und einfachere Entscheidungen treffen, wenn Sie Ihre eigenen Kernwerte kennen
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