Podcast-Hack
Aufräumen deines 'Mental Mess'Von The Mindvalley Podcast, Vishen Lakhiani, Dr. Caroline Leaf

Dieser Hack wurde automatisch übersetzt

Kurz und bündig

In dieser Oktober 2021 Folge des Mindvalley Podcasts führt Gastgeber Vishen Lakhiani ein Interview mit der Neurowissenschaftlerin und Autorin Dr. Caroline Leaf über die Wahrheit zur Selbstakzeptanz und wie man seinen 'mentalen Unrat' beseitigen und von Traumata heilen kann.

Lieblingszitat

Es ist in Ordnung, den mentalen Unrat zu verursachen. Es ist nicht in Ordnung, im mentalen Unrat zu bleiben.

Dr. Caroline Leaf

Einführung

Ist Selbstakzeptanz der Schlüssel zum Glück? Oder sollten wir immer darauf abzielen, bessere Versionen von uns selbst zu werden?

Der Mindvalley Podcast ist ein Podcast für persönliches Wachstum, der von Vishen Lakhiani, dem Gründer der Online-Bildungsplattform Mindvalley, moderiert wird.

Diese Oktober 2021 Episode zeigt Dr. Caroline Leaf, eine kognitive Neurowissenschaftlerin, Forscherin und Autorin der Bestseller-Bücher Schalte dein Gehirn ein, Mental Mess und andere.

Die Gastgeber diskutieren Selbstakzeptanz und persönliche Entwicklung, den Unterschied zwischen Geist und Gehirn, die Kraft der Neuroplastizität und wie man seinen 'mental Unrat' beseitigt.

Hier sehen Sie drei zentrale Insights aus diesem Hack

1.
Menschen können lernen, sich anzunehmen und gleichzeitig die beste Version ihrer selbst zu werden
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