Jedes Verhalten, das man wiederholt ausführt, hat einen Nutzen für einen selbst, auch wenn man das Verhalten oder das Ergebnis nicht mag. Entweder das Ergebnis oder der Prozess erfüllt einige Bedürfnisse.

Warum stecke ich fest? Warum handle ich weiterhin auf diese Weise, auch wenn ich es NICHT will?

Mithilfe der Geschichten und Expertise unserer Gäste und Coaches unterstützt Incite Change Sie dabei, die Verhaltensweisen zu finden, die Sie ändern möchten, wie sie Ihren Bedürfnissen entsprechen und wie Sie Ihre gesundheitlichen und lebensstilbezogenen Verhaltensweisen nachhaltig gestalten können.

In dieser Folge des Incite Change Podcasts interviewt Coach Mauro die Verhaltensexpertin, Coach und Pädagogin Heather Harrison von ShiftOne, um Techniken zur Ausrichtung Ihrer Verhaltensweisen auf Ihre Ziele zu besprechen.