Born To Run erklärt die natürlichen Vorteile des Langstreckenlaufs und wie wir alle besser laufen können, basierend auf dem antiken Wissen und der menschlichen Evolution über Jahrtausende.

Manche Menschen laufen gerne Marathon. Andere denken tendenziell, dass diese Menschen verrückt sind.

Unabhängig davon, ob Sie es genießen oder nicht, sind Menschen physiologisch dafür gebaut, große Strecken zu laufen.

Der menschliche Körper hat uns mit den Werkzeugen ausgestattet, die wir brauchen, um stundenlang zu laufen. Alles, was wir tun müssen, ist die Zeit und Geduld für das Training aufbringen.

Christopher McDougall ist Autor, Journalist, Redner und begeisterter Läufer.

In Born to Run teilt McDougall seine persönlichen Erfahrungen und Geheimnisse der Tarahumara Menschen aus Mexiko - den besten Langstreckenläufern der Welt - wie man ein Superathlet wird.