Podcast-HackAuch wenn Sie müde sind, produktiv seinVon On Purpose with Jay Shetty, Jay Shetty
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In dieser Folge des On Purpose Podcasts im März 2022 teilt der Gastgeber und Autor Jay Shetty sieben Tipps mit dir, um dir zu helfen, weiterzuarbeiten, auch wenn du müde bist. Von Bewegung bis hin zum Schlaf – erkläre ich dir, wie du effektiver arbeiten und dabei deine Gesundheit priorisieren kannst.
Lieblingszitat
Du kannst produktiv sein, aber das bedeutet nicht, dass du effektiv bist. Produktiv bedeutet, dass du viele Dinge erledigst. Effektiv bedeutet, dass du die großen, wichtigen Dinge erledigst. Ich finde, wenn ich erschöpft und müde bin, fällt es mir schwer, diese effektiven Dinge zu tun, auch wenn ich viele Dinge erledige.
Jay Shetty
Einführung
Fehlt es dir an Motivation, weil du körperlich erschöpft bist? Möchtest du einfache Möglichkeiten finden, um Energie zu gewinnen, damit du an deinem Nebenjob arbeiten kannst, nachdem du 40 Stunden in deinem Job am Tag verbracht hast?
Zum Glück hat Jay Shetty sieben Tipps, die dir helfen können, weiterzuarbeiten, auch wenn du müde bist.
In dieser März 2022 Folge seines Podcasts On Purpose erklärt der weltberühmte Autor, Motivationstrainer und Podcast-Host, wie du mehr erledigen kannst, mit der Energie, die du hast.
Statt dich in den Überdrive zu treiben, kannst du effektiv arbeiten, indem du natürliche Methoden findest, um deine Energielevel zu steigern.
Hier sehen Sie drei zentrale Insights aus diesem Hack
- 1.Seien Sie realistisch, wie viel Energie jede Aufgabe erfordert. Nehmen Sie eine kalte Dusche, um Ihren Arbeitstag neu zu starten.
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Heben Sie sich von der Masse ab
Mit Uptime sparen Sie Zeit, erreichen Ihre Ziele und treten in allen Lebensbereichen selbstbewusster auf.
