Dieser Kurs gibt Einblicke in Angstzustände, deren Auswirkungen, Symptome und Ursachen sowie praktische Schritte und eine Fülle von Werkzeugen, Tipps und Strategien zum Angstmanagement, um Ihnen zu helfen, Ihre Angst zu reduzieren und effektiv zu bewältigen.

Effektives Angstmanagement ermöglicht es Ihnen, Angstzustände zu reduzieren und zu bewältigen, damit Sie glücklicher, gesünder und erfüllter in Ihrem Leben und bei der Arbeit sind.

Aber wie können Sie Ihre derzeitige Angst reduzieren und Angstzustände effektiver bewältigen?

Liz Makin ist ein erfahrener Coach, Mentor, Stressmanagementberater und Online-Kurdozent mit einer Reihe von Personalentwicklungskursen, darunter Angstmanagement, Kommunikation, Resilienz, Soft Skills, Stressmanagement und Zeitmanagement.

Liz hat einen Master-Abschluss in Coaching und Verhaltensänderung sowie viele Jahre Erfahrung darin, anderen dabei zu helfen, ihre Angstzustände zu reduzieren und zu bewältigen.

In diesem praktischen und handlungsorientierten Kurs entdecken Sie einen Angstmanagement-Prozess mit über 50 Tipps und Strategien, um Ihre derzeitige Angst zu reduzieren und sie effektiver zu bewältigen.