Buch-HackAlcohol ExplainedVon William Porter
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Diese Augen öffnende Untersuchung über die Auswirkungen von Alkohol auf unseren Körper und Geist erforscht, wie Alkoholabhängigkeit entsteht und wie wir unsere Chancen verbessern können, aufzuhören.
Lieblingszitat
Es gibt so viele Informationen da draußen über Alkohol, Alkoholismusund Sucht, aber welche sind die wichtigsten Faktoren, die wir begreifen müssen, um zu verstehen, warum so viele Menschen trinken und warum es für manche so schwer ist, aufzuhören?
William Porter
Einführung
Alkohol ist überall. Unsere ersten Begegnungen damit werden als Riten des Übergangs betrachtet und er begleitet uns unser ganzes Leben.
Aber für viele sind die Auswirkungen von Alkohol auf ihren Körper, Geist und ihr Leben verheerend.
Mit all den offensichtlichen Nachteilen, warum ist es so schwer, aufzuhören zu trinken?
In diesem Buch untersucht der Anwalt William Porter, der 2014 das Trinken aufgegeben hat, die scheinbar unlogische Welt des Körpers und Geistes auf Alkohol.
Porter untersucht die chemischen, physiologischen und psychologischen Auswirkungen von Alkohol und wie sie sich zu einem Trinkproblem vereinen.
Alcohol Explained wirft einen frischen Blick auf das Trinken und fordert einige akzeptierte 'Wahrheiten' mit Mitgefühl und Einsicht heraus.
Obwohl es sich an diejenigen richtet, die ein Problem mit Alkohol haben könnten, ist das Buch auch eine wertvolle Ressource für Freunde und Familie, die versuchen, einen geliebten Menschen mit Alkoholproblemen zu unterstützen.
Hier sehen Sie drei zentrale Insights aus diesem Hack
- 1.Jede Menge an Alkohol hat Auswirkungen auf das Gehirn
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