Selbstaffirmationen sind kraftvolle, anregende Selbstanweisungen, die darauf ausgelegt sind, die Kontrolle über Ihre Nachrichten zu übernehmen. Indem Sie genau das bestätigen, was Sie wollen, lenken Sie das Gespräch gezielt und formen die Person, die Sie sein möchten.

Sie schicken sich selbst tausende von Nachrichten am Tag, bewusst oder unbewusst. Diese Nachrichten bestätigen oder bestätigen einen Glauben über sich selbst oder Ihre Welt.

Zu jeder Zeit können Sie durch Ändern des Inhalts der von Ihnen gesendeten Nachrichten Ihr Verhalten ändern.

In diesem Hack zeige ich Ihnen, wie Sie stärkende Affirmationen formulieren, wie Sie Ihre Affirmationen effektiv nutzen und biete Ihnen zehn bulletproof Affirmationen, die Sie in Ihre Routine aufnehmen können.