In dieser Episode des On Purpose-Podcasts von Jay Shetty im Mai 2022 tauchen wir tief in den Therapieprozess ein, indem wir von Ashley Carrs Depression, ihrem versuchten Selbstmord und ihrem therapeutischen Weg hören.

Therapie kann mysteriös sein. Für diejenigen, die es noch nicht erlebt haben, kann es schwierig sein, sich vorzustellen, was der therapeutische Prozess beinhaltet.

Jay Shetty möchte mit einer neuen Serie auf seinem On Purpose-Podcast den Vorhang darüber lüften, wie Therapie aussieht, indem Zuhörer an echten Therapiesitzungen teilnehmen können.

In dieser Eröffnungsepisode führt Shetty ein Gespräch mit Haesue Jo, einer Ehe- und Familientherapeutin und Leiterin der klinischen Operationen bei BetterHelp, und Ashley Carr, die zwei Jahre lang therapiert wurde.

Während Shetty zuhört, sprechen die beiden Gäste über Carrs mentale Gesundheitsreise und therapeutischen Prozess und entlarven Mythen über Therapie, um Menschen zu ermutigen, die mit Problemen zu kämpfen haben, Hilfe zu suchen.